5月特辑 | 调研了100位赫德妈妈，她们这样爱自己！

杨澜曾说：“女人是女儿、姐妹、妻子、母亲，但首先是她自己。没有独立的自我，无人能给她自由；没有完整的自我，无人能使她完整。在寻找幸福的道路上，最可靠的办法是找到自己。”

采访过多位赫德妈妈之后，我发现正如杨澜所说，选择赫德的妈妈身上都有一种共性的松弛感，这在当下内卷化的社会环境中是很难得的存在。

因此在这个5月，5月12日的母亲节，5月20日的表白日，我们不再歌颂母亲的付出与伟大，而是面向所有赫德妈妈做了一个她们“如何爱自己”的调研，希望通过这个群像调研，让更多人看见母亲、理解母亲，因为她们不只是母亲，也是她们自己！

MAY spring

PART1

调研对象

首先是关于本次调研对象的基本信息梳理：参与本次调研的100位赫德妈妈中，61.29%的妈妈是职场妈妈，38.71%的妈妈为全职妈妈。

她们的年龄分布如下图所示，其中超过50%的妈妈年龄在31-40岁之间，超过40%的妈妈年龄在41-50岁之间。

PART2

爱自己打分

在对爱自己这件事上，有近30%的赫德妈妈为自己打出了90+的分数，另外超过40%的妈妈为自己打出了80+的分数。

她们爱自己的表现很多元，其中持续学习新技能占比超过60%，保持良好运动习惯占比超过56%，不断学习育儿知识占比超过54%，当然在学习之余，出去旅行见世界也是妈妈们非常喜欢的方式，占比超过50%......

PART3

成为母亲

对于大多数女性而言，成为母亲的那一天，就是她们重新撰写人生故事的分界点。

在“成为母亲之后，发生了哪些改变”这一问题中，赫德妈妈们反复提到的几个词是：耐心，责任心，坚强。当然在此之外，更多的是幸福，快乐。

谈及对孩子未来期待的时候，也很少有妈妈会说希望孩子考多高的分数，上什么知名大学。相反，所有赫德妈妈几乎都在强调希望孩子能健康快乐地成长，能找到自己内心真正的热爱，并且大部分妈妈都提到，希望孩子未来能为社会做出贡献。

当然在如何爱自己这件事上，赫德妈妈也为大家提供了一些她们的参考建议，提醒每一位妈妈，要多关注自己，用业余时间提升自己，保持良好的心态，减少焦虑和内耗，勇敢做自己。

如果说每个男人小时候都有一个拯救世界的英雄梦，那很多女性在童年时期也曾有过成为母亲的幻想。但是随着女性越来越多地参与到经济活动中来，她们的自我认知和社会认知都发生了质变。

我们不希望只有母亲背负起所有的育儿职责，扮演着“妈妈超人”，而是希望大家都能看见母亲，理解母亲。正如《我不想成为伟大的母亲》中提到的，“当我们不再用‘伟大’‘超人’等词语定义母亲的时候，她们才能得到真正的松绑。”

5月25日（周六），

青岛赫德全学段校园开放日即将开启，

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