逆风翻盘！谷爱凌的“大心脏”是如何炼成的？-青岛私立学校赫德分享

北京时间2月15日，无数光环加持的“天才少女”谷爱凌，在北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，在第二跳失误的情况下，凭借第三跳的完美发挥，成功摘银。

此番逆袭的“神剧本”，早在8日的大跳台项目中便早有显现。当时，暂居第三位的谷爱凌在最后一跳时，用了从来没做过的最高难度动作，夺得了她的第一枚奥运金牌，也是中国本届冬奥会雪上项目的第一金，更是作为冬奥会新增项目的自由式滑雪女子大跳台的历史首金。

可以说，在满足观众期待、带给人们惊喜这件事上，谷爱凌从来没有让人失望过。

我们不禁好奇，未满19岁的她，为何拥有如此过人的抗压能力？

01    纯粹的热爱，做好自己打破极限

坡面障碍赛过后，谷爱凌曾“自嘲”，“这枚银牌太特别了！但我不知道我为啥老是要靠最后一滑，纯属给自己添麻烦啊！” 重压之下方显勇毅，在大跳台项目中亦是如此。

看过比赛的朋友们应该都知道，在大跳台项目中，两跳过后的谷爱凌，只要第三跳正常完成自己的拿手动作，就已经确定稳上领奖台了。但出乎所有人意料的是，爱凌没有求稳，而是向世界最难动作1620发起挑战。

第三跳，稳稳落地，94.5分！成功的那一刻，谷爱凌跪地喜极而泣！

如她所愿，她向全世界传递了自己心目中的体育精神。“我来这里不是为了打败其他运动员，而是想打破自己的界限，拓展人类的极限，挑战以前被认为是不可能的事。无论这一跳成功与否，我都赢了，因为我能让世界看到这种精神。”谷爱凌说。

也正是因为这种纯粹的热爱，让她在面对巨大压力的时候，能够不被成绩左右，直面自己的内心，无所畏惧地挑战自己。她曾坦言，“我能拿到这枚金牌，是因为我对这项运动有热爱，不是因为苦练。当你真正喜欢上一项运动，就不会感到辛苦。我只是在突破自己，打破自己”。

我们看到的，是“一战定乾坤”的高光时刻，这背后，其实是不知多少次的摔倒和失败地锤炼。在纪录片《我的时代和我》中，我们看到，谷爱凌在训练中，也有紧张、失败、受伤……但是，因为热爱，她从不曾放弃，并一次又一次向极限发出挑战。

02    “百分百女孩”的多元发展与整体优秀

2020年6月8日，爱凌通过社交网络晒出毕业照

3岁学习滑雪，8岁学习自由式滑雪，9岁包揽全美滑雪比赛少年组冠军，15岁获得世界杯意大利站金牌，登顶国际雪联总积分榜榜首。

从2020年12月自由式滑雪世界杯开赛以来，不断看到谷爱凌夺冠的消息，热搜都不及她夺冠的速度。

除了滑雪，生活中的谷爱凌还精通马术、攀岩，擅长钢琴、芭蕾，还是一名时尚界达人，并以SAT1580分（满分1600分），高中提前一年毕业被斯坦福录取。无疑，她是所有人眼中的超级版“别人家的孩子”。

有人会说，这么多的兴趣爱好，并且还要兼顾学习和滑雪，她不累吗？但生活对谷爱凌而言，就是要尽可能多地去寻找其中的激情，“这是我的生活方式，也是我对生活的定义。”

就像她小时候，谷妈妈跟她讲的那样，去试一遍，最坏的结果就是不喜欢，但万一特别喜欢呢。妈妈总是鼓励她不断尝试新事物，这份自信勇敢也为谷爱凌开挂的人生奠定了基础。

而这种鼓励不断尝试的理念，也正是赫德所一直倡导和实践的。

抛开羡慕和惊叹，其实谷爱凌的多元发展与整体优秀，有着充分的科学背书。

全国政协委员、神经外科专家顾建文曾指出，不同类型的活动能够使得我们不同脑区的神经元被刺激，从而让整个大脑得到锻炼。

这也不难理解，因为人类的大脑虽然有不同的分区，但其发展总体来说又是一体的。不同活动可以调动不同脑区的参与，而大脑正是在执行不同任务中，通过和外部环境之间的相互作用，最终得到发展和重塑，就如肌肉会因为我们不断地锻炼而得到增强是一样的道理。

训练中的谷爱凌

因此，顾建文也提醒家长们，一定要让孩子拥有多种体验，发展广泛的兴趣爱好和肢体运动，以激活各种潜在的可能。

尤其在孩童时代，要多鼓励少限制，支持孩子多元探索。用进废退，尽量促进脑区的平衡发育和智力全面开发。

03    被看见的努力，造就“成长型思维”

在谷爱凌备受关注的同时，我们也注意到了她背后强大而智慧的妈妈！

在妈妈谷燕的教育观中，除了鼓励和支持孩子多尝试之外，她还尤其注重两点，即不打击孩子的创造力；少表扬他们的聪明，多表扬他们的努力。

这也与著名心理学家卡罗尔·德韦克“成长型思维”的研究成果不谋而合。

卡罗尔·德韦克教授表示：

· 如果我们认为自己的智力和能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察我们的智商和能力的测试组成的，我们拥有的就是“固定型思维模式”。

· 而如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维”。

“固定思维”的孩子往往害怕失败，担心自己看起来不那么聪明、比较笨，而拒绝接受挑战、面对困难，由此他们的发展潜力会受到限制。

一个拥有“成长型思维”的人，将乐于接受挑战，并积极地去扩展自己的能力，而这也是未来发展最需要具备的能力。

这其实与中国自古以来所提倡的教育观密不可分，“天道酬勤”“一分耕耘一分收获”无不在强调努力的重要性。人生不是短跑冲刺，更像是一场马拉松。有的时候，表扬孩子过程中的努力而不是成绩，能给到孩子更多的能量和信心。

固然，谷爱凌的人生是不可复制的，但她成功的秘诀却值得探究与学习。

在今天的北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧资格赛中，谷爱凌已经凭借两跳的完美发挥，提前锁定决赛资格。期待她在决赛中的精彩表现，愿她顺利实现“一户三墩”的梦想！也愿所有逐梦的学子们，都能够拥有勇往直前的勇气和战胜自我的魄力！

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